Strona główna » Czy jabłko pobudza lepiej niż kawa?

Czy jabłko pobudza lepiej niż kawa?

Z przyzwyczajenia, gdy jesteśmy śpiący lub zmęczeni pierwsze co przychodzi nam na myśl, to napić się kawy. Poranna kawa jest także dla niektórych codziennym rytuałem. Są ludzie, którzy nie potrafią zacząć dnia bez kawy. Niestety kawa spożywana w nadmiarze nie jest zdrowa dla naszego organizmu.

Są jednak lepsze alternatywy dla kawy i to dostępne w zasięgu ręki.

Czy jabłko pobudza?

Tak! Naukowcy z Cornell University zauważyli, że jabłko zjedzone rano działa na organizm podobnie jak kawa. Dzięki zawartości naturalnych cukrów i witamin pobudza i poprawia nastrój. Dostarcza także błonnika i cennych przeciwutleniaczy.

Dodatkowo jabłka delikatnie wybielają zęby, podczas gdy kawa powoduje, że robią się żółte. Jabłka działają jak taki delikatny papier ścierny, dzięki czemu pozbywamy się osadu nazębnego.

Tagi:

Napisz komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *